漫长的黑夜如何度过？？？？？失眠
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-04-28 19:06
- 提问者网友：对着我说爱我
- 2021-04-27 22:39
要有效方法哦！
最佳答案
- 二级知识专家网友：末路丶一枝花
- 2021-04-28 00:05
我只能告诉你改变对失眠的态度：如果实在睡不着，就起来喝杯水，躺在床上看看书，让自己安静下来，洒一些香水，想一想曾经经历过的岁月，有喜有悲。我看别的书都还好，通常拿起考试用的书，不到十分钟就睡着了。
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