腰椎间盘突出的日常保养
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-12-24 01:21
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-12-23 03:19
腰椎间盘突出的日常保养
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-12-23 04:04
你好，腰椎间盘突出早期治疗以保守治疗为主，除了吃药和外用药以外，日常保养也很关键。 建议平时可以带腰围保护腰部，注意腰部的保暖。平时睡觉睡硬板床，工作不能太累，少做弯腰动作。每天倒走20分钟，可以有效锻炼腰背肌力量。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯