一低头就脖子酸

一低头，后脖子就酸，是落枕了还是什么啊，突然出现的，抬起头就不酸了

颈椎疲劳。
是不是最近打字或者重复一个动作比较多？
办公室的人很容易有的症状。
你试着做一下瑜伽的拜月式，就是双手在头顶合十，双臂高举的那个。之后再转转脖子，一两次就有效果了。

颈椎病，没事时多动动脖子。不要长时间低头。