哺乳期妈妈吃什么样的早餐能有利于补钙呢？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-11-16 01:28
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-11-15 08:08
哺乳期妈妈吃什么样的早餐能有利于补钙呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-11-15 08:43
亲，假如你多吃点鸡蛋和麦片会有回奶的效果，所以有时候适量吃为好，最好来点稀饭和面包，这样能维持一上午的能量，照顾小孩也不能很费力
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-11-15 11:19
hi，其实什么都可以吃的，我早餐都是喝小米稀饭，下奶的。或者鸡蛋炝锅的面条，最好软烂一点，有利于消化，也容易下奶和补钙。
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-11-15 09:59
亲爱的宝妈，一天的补食在于早餐，要是早餐吃得好还可以补钙，我建议以蛋白质、高钙和五谷为主，这样营养均衡一点，还一点的，正常饮食是最好的，假如你想放心，最好让营养为你开出一个星期的营养早餐
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