晚上吃煮鸡蛋会不会胖?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-03-25 20:39
- 提问者网友:趣果有间
- 2021-03-25 08:08
晚上吃煮鸡蛋会不会胖?
最佳答案
- 二级知识专家网友:不想翻身的咸鱼
- 2021-03-25 08:16
晚上吃鸡蛋是很容易造成发胖的,不光是鸡蛋,一般晚上吃夜食都是可以造成会发胖的,因为晚上热体代谢比较慢。形成脂肪沉积。 晚上注意尽量少吃, 一般晚上睡觉前四个小时最好不要吃饭,因为体力活动较少,摄入的食物能量不能消耗出去,就容易变成脂肪之类的物质积压在皮下,长久就会变胖。如果想吃东西,可以吃一些生的蔬菜水果类,或是吃一些含膳食纤维多的食品,如膳食饼干。
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