晚上睡觉特别怕冷
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-07 11:13
- 提问者网友:沦陷
- 2021-11-06 15:26
晚上睡觉特别怕冷
最佳答案
- 二级知识专家网友:老鼠爱大米
- 2021-11-06 15:43
你好,这些说明你属于偏阳虚的体质,阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,这些食物可补五脏,添髓,强壮体质。在饮食习惯上,即使在盛夏也不要过食寒凉之品。还可选用适合自己的药膳调养。 肾阳虚者,可选用金匮肾气丸、全鹿丸等,脾阳虚弱,可选用理丸或附子理中丸;脾肾两虚者可选用济生肾气等。
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