尿酸偏高多吃什么食物?

尿酸偏高多吃什么食物?

多吃碱性食物,少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复. 在粮食中，像是小米、大米、小麦、玉米面、富强粉、面包，这些都是适合尿酸高的人群食用的。这些粮食中，嘌呤含量不多，所以非常适合尿酸高的人群食用。各种水果，都是适合尿酸高的人群食用的。经常吃水果，不仅可以补充各种维生素和矿物质，对于提高身体素质也是非常有好处的。 体内的尿酸过高，一般是不良的酸性体质，所以，在饮食上还应该避免饮食酸性的食物，同时，像油炸的、辛辣的、油腻的食物也是应该避免的。 除了这还要喝 芝元复被兹茶，，，它能当天尿酸当天排，以保持尿酸值正常。另外尽量不去夜场大量饮酒，不喝酒才能更好的预防尿酸，酒精对尿酸的刺激性非常高，也会减缓尿酸的排泄，所以戒酒是重点。