四十岁的肩膀还能练宽吗
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-25 18:53
- 提问者网友：
- 2021-03-25 08:24
四十岁的肩膀还能练宽吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-25 09:41
可以的，简单来说你可以通过健美的方法强壮肩部的肌肉，就可以把肩膀练宽练有型了我认为运动最怕的是受伤，所以在你训练前，由于每个人骨骼不一，训练时间，训练强度，训练动作都有讲究，建议确定以下事宜：1、是否有肩周炎，手腕灵活程度2、是否有去健身房健身的经历3、从事的工作性质，每天可以安排的空闲时间。4、期望多久达到你的目标期待你的回答
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