平躺着做仰卧起坐好吗
答案:4 悬赏:20
解决时间 2021-02-18 03:32
- 提问者网友：江山如画
- 2021-02-17 14:18
平躺着做仰卧起坐好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：不服输就别哭
- 2021-02-17 15:14
仰卧起坐不就是平躺着做的嘛。。。保持脚不动就好
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-02-17 16:53
我个人赶脚你躺的地方稍微有些弧度效果更明显。
- 2楼网友：一起来看看吧
- 2021-02-17 16:24
仰卧起坐会对腰椎造成一定的压力。 最好是做仰卧卷腹会比较好
- 3楼网友：随心随缘不随便
- 2021-02-17 15:23
仰卧起坐最好做屈腿的，这样腰椎的压力会小一些
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