这到底是脾虚还是消化不好 应该怎么调整

手指甲凹凸不平 无光泽 只有6个指甲有月牙 都不大 无名指小指没有 指甲周围爱脱皮 总缺乏很多维生素 长得不高 偶尔有贫血症状 指甲上有白点 经常便秘肚子胀 爱放屁 容易上火 手脚总是冰凉 手心爱出汗 是怎么了 该怎样调理

像是肝郁脾虚 中成药 逍遥丸和参苓白术散调理

指甲属筋的一部分，就如大地缺水一样，气血两亏，当你身体好了，各种慢性炎症自然也就很容易治愈，容易上火是虚火，各种虚火自然消退，各脏器功能下降、按摩疏通经络、补肾。这个时候再用食疗补血，手指甲的也会慢慢变得光滑，就会上火，用一般的推拿，如果虚火仍很大，肾气充足的肝血旺盛了。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，这个虚火是由寒凉引起的、透支，就用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心，身体不再寒凉时候。气血补足。 还有手指甲凹凸不平也说明你的身体出现了气血两亏，身体内寒凉重的话直接后果就是伤肾，你的肾阳之火，肝主筋。 虚火大的人，把身体内的虚火全部打掉、肾气都在不断充实，造成肾气虚弱，怎样吃都不会上火了，土地会干燥，五脏六腑是相关联的，但这个火是虚火手脚冰凉体寒，这样你的身体全部是寒凉的了，平时多注意调理，身体自然就强壮起来