如何快速健康科学长高？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-04 15:51
- 提问者网友：聂風
- 2021-10-03 18:20
如何快速健康科学长高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：封刀令
- 2021-10-03 19:19
你现在正在发育期，所以要增加钙营养的补充，如钙片，牛奶，骨头汤等，尽量避免甜食和碳酸饮料，这些都会增加脂肪和钙质的流逝严重影响长高，多增加些运动，如坚持跳绳，跑步等
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