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腰突适合做什么运动有缓解腰腿痛的呢?

答案:1  悬赏:60  
解决时间 2021-10-13 20:16
腰突适合做什么运动有缓解腰腿痛的呢?
最佳答案
建议游泳锻炼和倒走,通过锻炼需要长时间检查才可以达到缓解的作用的,不能代替治疗的。关于治疗我想提醒你一下;治疗请注意:一是少用西药,西药多是含有激素的止痛药,副作用较大,用久了会伤害脏器,如封闭针,用多了,病不但会产生抗药性,而且还会得骨质疏松症;二是理疗(含有牵引、按摩、针灸、外敷、药熏等)都不治病,刚开始用,有点效果,用的次数多了,会失效,且前两种用多了会加重病情;三是任何时候不要动手术,一动人就报废了,因为手术并发症多、后遗症多,且易复发,一复发,此病就没有办法治了.建议采用中药粉贴疗法,纯中药粉末,直达病灶,方便有效,治愈率高,可以到丽康养生堂查看相关信息。
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