锻炼时不小心腿肚子抻了筋，不能走动了。

答案:4 悬赏:10

解决时间 2021-03-12 12:43

提问者网友：痞子房西
2021-03-12 00:07

是不是不能热敷，可不可以贴伤石膏，已经肿了。

最佳答案

二级知识专家网友：初心未变
2021-03-12 01:41

你是不是男孩子啊？抽筋嘛，有什么问题啊！
不用搞得那么严重的，可以热敷，抽筋就是你的肌肉强直性痉挛，不用贴什么药膏的，到时间它自然会好！
不过，你可以用些跌打的药油，如：红花油、狮子油、跌打扭伤油等等，揉搓至热，效果比较好！
再有，你还是学生吧，要是平时常常有抽筋，特别是晚上睡觉也抽，那你要考虑一下是不是缺钙了！

全部回答

1楼网友：24K纯糖
2021-03-12 05:06

那就休息一次啊

2楼网友：气场征服一切
2021-03-12 03:43

在拉伤的当时要制动受伤部位，在同伴的帮助下走路。在拉伤的24小时内进行冰块冷敷。目的是减少出血和镇痛。一天后，视局部情况进行进一步治疗：如果血肿明显，局部青紫疼痛，则绑绷带并且热敷。目的是减少出血和促进血液循环。注意治疗期间，局部制动避免进一步损伤。

3楼网友：放肆的依賴
2021-03-12 02:39

用冷水敷一会

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