雾霾天多吃青菜是否科学？

雾霾（wù mái,英语表达为smog/haze）是雾和霾的组合词。雾霾现象常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。近年来，由于空气质量恶化，雾霾现象出现增多且危害加重。如遇雾霾天气尽量做好防范措施，如：戴口罩，并尽量避免户外活动

补水抗霾

一定要做好补水，只有做好补水，肌肤表面的皮脂膜才能高效率的阻止各种对肌肤伤害的环境，所以每次清洁之后首先补水护肤，简单做完之后再是隔离（切记）。

饮食

雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调节饮食，可达到清肺、润肺、养肺的功效。

补充维生素

多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染

多吃清肺食品

吃菌类抗过敏

同时还可以煮下南瓜金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏的效果

水果

多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等

没有这个说法

没有雾霾天吃青菜也是有益的 和雾霾天气没关系、。

多吃蔬菜和水果可以补充维生素，清楚体内垃圾，雾霾天多吃肯定有好处的

有什么科学不科学的想吃就吃咯

没听说过，但多吃青菜对身体有益是肯定的

雾霾天没必要对吃的讲究;注意尽量避免户外活动!

应该是没有好处

这个没必要太讲究

至少没有害处

多吃青菜跟雾霾天没有什么关系哦