阴虚湿热
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-10-03 23:58
- 提问者网友:溺爱和你
- 2021-10-03 20:50
阴虚湿热
最佳答案
- 二级知识专家网友:西岸风
- 2021-10-03 22:14
建议:阴虚湿热最佳疗法之一是运动,特别是晨起吃饭后,出门做半个或一个小时的微量运动,使身体稍微出汗不要过多。比如公园里的健身器材,跳跳健身舞,练练瑜伽,老年人打打太极等都是不错的选择。另外还要注意运动前,适量饮水,以便排汗。
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- 1楼网友:舍身薄凉客
- 2021-10-03 22:49
建议:阴虚湿热一定首先得注意这个生活规律和吃饭的基本问题。万病都离不开这一点。不然吃再多的苦口良药也不能根治。一个人自身先天体质后天的保养也很重要,不能懒惰,按时吃饭,定时定量最好,或者饮食上少吃多餐,也利于脾胃功能调理,脾胃好了代谢自然加快,身体内多余的水分能顺利代谢出去而不会久置后产生湿气。
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