如何才能提神醒脑............
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-28 03:02
- 提问者网友:最美的风景
- 2021-10-27 07:25
如何才能提神醒脑............
最佳答案
- 二级知识专家网友:像个废品
- 2021-10-27 08:55
你好,可以食疗。醒脑食物使头脑清醒有活力的食品,较易得而没有被污染的,有:麦、黄豆、豆粉、海带芽、海苔、萝卜和胡罗卜的叶子、麻油、色拉油、天然醋、白麻油、红糖、蜜柑、柠檬和蜂蜜等,此类食品每天均可食用.当维生素b1不足时,会产生神经组织代谢障碍,记忆力减退.所以维生素b1是脑细胞不可或缺的营养成分.含维生素b1的食物有小麦胚芽、芒果、苦瓜、青苋菜、油茶、香椿、紫菜等.在维生素c不足时,会有精神疾病或智能减低的现象.维生素c可以提神解劳.含维生素c的食品有:蜜柑、柠檬、凤梨、葡萄、红柿、萝卜菜叶、菠菜、豌豆、豆芽等.
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯