最有效的瘦腿产品
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-14 20:59
- 提问者网友:斑駁影
- 2021-10-14 15:47
最有效的瘦腿产品
最佳答案
- 二级知识专家网友:行路难
- 2021-10-14 16:34
建议:能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
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- 1楼网友:你可爱的野爹
- 2021-10-14 16:58
建议:其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。
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