柠檬水喝多了会上火吗？要注意哪些？

柠檬水喝多了会上火吗？要注意哪些？

经常饮用柠檬水不会引起上火，相反可以起到清火泻热和清热解毒的作用。柠檬是富含维生素C的一种水果，摄入之后可以促进肠胃和肝脏等器官的毒素和代谢废物排出，特别是在早上饮用一些，可以有效改善消化能力并预防便秘疾病的发生，同时也能发挥明显的美容护肤效果，能分解发生沉积的黑色素，淡化面部表层形成的斑点，促使肌肤保持长久的水嫩白皙。