扭呼啦圈一般要扭多少时间才能减肥
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-28 14:20
- 提问者网友:一抹荒凉废墟
- 2021-03-28 11:17
扭呼啦圈一般要扭多少时间才能减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友:封刀令
- 2021-03-28 12:19
每次扭100-200下,坚持三个月,会有效果。因为人的新陈代谢的改变周期是三个月。做任何运动减肥,都要坚持至少三个月。我扭呼啦圈,就扭了三个月,瘦了8斤。当然,同时,饮食要保持稳定。
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