怎么样才能减肥，两年胖了3O多斤，现在
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-03 05:50
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-02 10:30
怎么样才能减肥，两年胖了3O多斤，现在
最佳答案
- 二级知识专家网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-02 11:59
分析：该情况可以考虑是缺乏运动、食用过多
建议：您好，减肥的话，建议还是应注意要有坚定的决心和持之以恒的精神，不可半途而废，建议应注意适当多做些有氧运动，饮食上适量的多摄入些富含膳食纤维的食物，尽量不要些：甜食、碳酸饮料、煎炸类的食物。
建议：您好，减肥的话，建议还是应注意要有坚定的决心和持之以恒的精神，不可半途而废，建议应注意适当多做些有氧运动，饮食上适量的多摄入些富含膳食纤维的食物，尽量不要些：甜食、碳酸饮料、煎炸类的食物。
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