50岁老人一天睡觉几个小时比较合适？最佳睡觉时段几时？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-04-22 05:45
- 提问者网友：活着好累
- 2021-04-21 22:03
50岁老人一天睡觉几个小时比较合适？最佳睡觉时段几时？
最佳答案
- 二级知识专家网友：骨子里都是戏
- 2021-04-21 22:19
6-8小时，最佳睡眠时段是晚上10点到早上6－7点
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