到底是肾阴虚还是肾阳虚？

我的症状如下：
1、每天下班后，觉得十分累，两条腿有时都有点打哆嗦。
2、尿频，而且尿的颜色比较黄。
3、性能力减退，但是性欲还是比较旺盛的。以前和老婆一次能搞近一个小时，一天能3－4次，现在一天也就一次，而且时间短了，通常5分钟内结束战斗，自己感觉，小DD勃起也没有以前那么坚硬了！但是性欲还是蛮旺盛的，隔一两天就想做！
4、感觉记忆力减退了，记东西没有以前快了。
5、十分爱出汗，有时吃饭的时候，都会汗流满面！
6、最近不知道为何，经常有些头痛，睡醒了后，昏昏沉沉的。我的睡眠还可以，没有失眠的现象。睡的比较沉。周六日喜欢睡懒觉。
7、可能是由于在电脑前工作的缘故，有时眼镜比较难受，感觉视疲劳。
8、对了，有时会感到后腰疼，但是并没有觉得怕冷，我很怕热的。
我目前27岁了，男,个人食欲还是不错的，工作属于脑力劳动类型的，但是单位较远，每天上下班时间加起来大约有3.5个小时（是坐地铁，人太多，没有座，老要站着）

另外，请问一下，我目前自行服用金匮肾气丸是否可以？还是服用六味地黄丸？
请大家告知！或者还有别的选择？
还有就是，有朋友建议我吃“桂附地黄丸”，可是我看了，很多人都说桂附地黄丸和金匮肾气丸是一个药啊。我也不是很懂，我自行服用的是同仁堂出的“金匮肾气丸”，里面的成分是“桂枝、附子、牛膝、车前子等”。

谢谢大家了。

1、每天下班后，觉得十分累，两条腿有时都有点打哆嗦。这说明你气虚，易乏力，可能跟肺虚、肾虚、脾虚、心虚有关系
2、尿频，而且尿的颜色比较黄。这个说明有湿热流注到膀胱了，说明有阴虚，要多喝水。
3、性能力减退，但是性欲还是比较旺盛的。以前和老婆一次能搞近一个小时，一天能3－4次，现在一天也就一次，而且时间短了，通常5分钟内结束战斗，自己感觉，小DD勃起也没有以前那么坚硬了！但是性欲还是蛮旺盛的，隔一两天就想做！性欲旺盛但是时间变短说明是肾阴虚，绝对不是阳虚。
4、感觉记忆力减退了，记东西没有以前快了。说明精髓不足，脑髓失养。
5、十分爱出汗，有时吃饭的时候，都会汗流满面！说明肺肾阴虚气虚。
6、最近不知道为何，经常有些头痛，睡醒了后，昏昏沉沉的。我的睡眠还可以，没有失眠的现象。睡的比较沉。周六日喜欢睡懒觉。睡眠的质量可能变差了，因为睡醒后还昏昏沉沉的，是肾虚导致的心亢心神上跃或者是胃虚导致的心无所依神无所安。
7、可能是由于在电脑前工作的缘故，有时眼镜比较难受，感觉视疲劳。要多转眼珠。
8、对了，有时会感到后腰疼，但是并没有觉得怕冷，我很怕热的。阴虚生内热而胃热，阳虚阳气不能卫外而畏寒，所以阴虚怕热阳虚怕冷。
综合上述，您是脾胃弱，肾阴虚。应该吃的是六味地黄丸，用于补肾，但疗程很长，半年为1个疗程。至于脾胃弱，您应该多注意吃热、软、素、熟，少吃凉、硬、荤、生，再多吃山药、扁豆、土豆、芋头、蘑菇、菠菜、胡萝卜等健脾胃的食物，慢慢可以恢复。

阳虚