怎么做个乐观阳光的人男朋友说我说的话经常带给他消极的情绪

比如我总说我小时候特倒霉的事 他总会说我悲观 可我只记得比较倒霉的事情 或者我总会对他说 咱俩好不长blabla的 他说我悲观 但他看透我本质并不是这样 我现在在他面前都不知如何是好了 不知道讲什么怎么做 我也想改变我的悲观主义 可是要怎么做的 多做运动也管用吧 以前听说过不做运动人都会变萎靡 从心态上怎么调整呢

我也很悲观，可我是男的，所以不能找人说啊！女人就是幸福啊。
不过偶尔也会想起一些快乐的事，才发觉总是想这些悲伤的事，慢慢的以为过去只有悲伤了。小时候，前者小狗，走一圈感觉挺开心的。很多小的、简单的、过完的欢乐，埋藏在记忆深处。回忆的时候，想想快乐的。
多出去玩玩，做点有意义的事情。我个人觉得运动肯定管用，可是坚持才行，但悲观的人很容易怀疑事情的意义，没动力，做点让自己开心的事请更好，和亲近的人一起开心更值得回忆。
不知道讲什么，就听吧，为了开口而开口，要么口不择言，要么讲自己熟悉的，会越来越无趣。
心态嘛，只要向往阳光，你就是朝向阳光的，不要急躁，心态的问题不大，更多的是面对事物的时候方法不好。

主要是你在说话上面不要总唉声叹气的就好

河山大好，出去走走。实践后推荐。 再看看别人怎么说的。

一味的悲观和乐观都不是太好，你可以先练习着双方面思考问题，想完悲伤的再想点积极的，慢慢你的逻辑思维和你的辩证思维会很好。希望可以帮到你。