失眠精神不好。

失眠精神不好。

难以入睡，早醒，感觉身心疲惫，情绪和兴趣低落，烦躁不安，伴随各种身体的不适，往往都是抑郁和焦虑情绪的表现。至于听到的各种声音，你需要和身边的家人，朋友确认一下，是否只有自己听到？究竟是自己心里的感觉，还是现实中真的存在这些声音。---对于你的这个状态不知身边的家人态度如何？你自己目前的生活状态，包括人际关系是怎样的？建议再去精神科或者心理科就诊，看是否需要一段时间的药物和心理治疗，帮助改善身心状态。