我做事总是三分钟热度怎么办

我做事总是三分钟热度怎么办我（男）今年三十岁，结婚了，没孩子，有工作，做事情总是三分钟热度，就拿我写的读书计划。原本打算下月十五号读完第一本书，到现在为止这一本书才看了二三十页。真心无语了，除了手机，就是手机。还有就是在那里胡思乱想，有种难受的感觉。还有就是有购物的欲望，买的书，本子，笔，到现在为止也没怎么用，包括画画用的工具也没怎么用过。真心不知道干什么好了。
说白了，没有目标方向，也不知道想干什么。除了上班（下井），就是回家睡觉了。感觉身边的朋友跳槽好轻松，我还是依旧这样下井。我一直在想他们时间从哪里来？我感觉我的体力真的不如他们好，我感觉他们始终充满活力，而我始终懒洋洋的像只（瘟鸡）。平时也不喜欢运动，因为自己的走路跑步姿势都不好看，感觉像（鸭子），所以我不愿意运动了！怎么办呢？

当你下定决心去做一件事并给自己断了后路时，一往无前地冲刺，只为达成目标，心无旁骛。每天试着比昨天进步一点，超过昨天的自己，多努力，你最大的对手是自己，战胜自己，超越自己。

这事需要坚持的，最好可以找个朋友一起哦

其实很多年轻人都有这样的心理，其中也包括我自己在内了，比如我们看到一些新事物的时候我们会很想去学着自己去亲手做，但当你学得差不我了，会做那么一点点了就会对那件事情没有兴趣了，就会觉得自己是只有三分热度，其实不是这样子的，每个人都有好奇心的。只要你自己知道你为什么要做这件事情，做这件事你学到了什么，你要学到什么样的成度，你学会以后能用来做什么，最最主要的是你自己问下自己，我有必要去做这个吗，会不会浪费时间呢，只要自己的心态对了就不会只有三分热度了。如果你做某事只是为了好奇而做的话就不要太放在心上（去学也只不过是满足下自己的好奇心罢了）反之就得持之以恒，时时提醒自己做这件事的主题是什么其实做事只有三分热度也没什么不好，起码自己能学到很多东西，即使没学会也不会觉得失去什么只有时间才能把我们这种做事三分热的性子磨下去

每个人都有惰性啊！我们大学生也都是学期初的时候做好各种计划可是到了期末还是没有实行，怎么说呢，还是好好坚持吧！找个安静的地方，一个人就会看进去了