孩子不到两岁晚上睡觉总是翻来覆去蹬被子是怎么回事？

孩子不到两岁晚上睡觉总是翻来覆去蹬被子是怎么回事？

蹬被子可能是因为太热，所以孩子才会有这样的事情发生~还有一种情况就是因为白天孩子太过兴奋，例如：和小朋友一起玩的时候追逐打闹很开心等等~因为孩子的大脑，他的缓解疲劳和压力的能力比较弱~所以会变成晚上“活蹦乱跳”的现象~可以给孩子准备一条小毯子，盖着小肚脐~这样孩子不会着凉~还有就是要缓解孩子白天这样过于劳累的活动~晚上睡觉以前给孩子好好的清洗一下，然后用温水泡泡脚~让孩子躺在床上给ta放松一下~或者让ta静静地听一听轻音乐~（最好是钢琴曲）这样都有利于孩子的睡眠质量~不过不建议孩子晚上喝奶睡觉~喝温的鲜牛奶的确可以保证睡眠~但是孩子容易晚上起夜~这样也不利于ta的休息~~