健身房骑动感单车 运动过度~
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-16 03:17
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-15 13:09
健身房骑动感单车 运动过度~
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-10-15 14:13
呵呵，前几天我也那样。疼死了。
大概要一周才能好。
我从第二天开始用热水泡脚，然后用热水袋热敷大腿部最酸疼的地方。
然后睡觉前，要忍住，用手轻轻捶一下酸疼的地方，大概四天的时候就缓解了。
不过前三天下楼确实很难受，尽量下，一个台阶一个台阶的下，或者尽量坐电梯。。
祝你早日恢复。呵呵
大概要一周才能好。
我从第二天开始用热水泡脚，然后用热水袋热敷大腿部最酸疼的地方。
然后睡觉前，要忍住，用手轻轻捶一下酸疼的地方，大概四天的时候就缓解了。
不过前三天下楼确实很难受，尽量下，一个台阶一个台阶的下，或者尽量坐电梯。。
祝你早日恢复。呵呵
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