晚饭后半小时喝牛奶好吗?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-07 18:50
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-11-06 21:56
晚饭后半小时喝牛奶好吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：忘川信使
- 2021-11-06 22:53
其实你做反了,睡前喝一杯牛奶有利于提高睡眠质量,而且绝对不会发胖!
饭后喝牛奶,会使血糖过分的升高;而且食物中有一些碱性的(如素菜\水果等)会中和牛奶中的部分矿物质.
饭后喝牛奶,会使血糖过分的升高;而且食物中有一些碱性的(如素菜\水果等)会中和牛奶中的部分矿物质.
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