800用匀速跑还是怎么跑好?
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-02-16 09:27
- 提问者网友：伪情浪人
- 2021-02-15 15:11
800用匀速跑还是怎么跑好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：悲观垃圾
- 2021-02-15 16:06
跑800米是最考验耐力和体力的，起跑后紧跟前面的人，不能太快，如果前面的人跑得快，不要紧张，不管他。注意节奏，3步一呼，先用鼻呼气，到你实在坚持不住了才用嘴，用舌头顶住上鄂，让空气从两侧通过，保证口腔及喉咙湿润。如果是400米跑道的话，在倒数第二个弯道开始全力冲刺。切记全力冲刺。
还有跑的时候不要想其他消极的问题。把自己向高出看，想点鼓励自己的。切记不要软。心一横就过去了。
还有跑的时候不要想其他消极的问题。把自己向高出看，想点鼓励自己的。切记不要软。心一横就过去了。
全部回答
- 1楼网友：啵啵桃汀
- 2021-02-15 17:12
肯定跑得完涉！跑完1200都够了！
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