什么原因引起体内激素水平紊乱

什么原因引起体内激素水平紊乱

工作压力过大，生活不规则熬夜，等都会引起内分泌紊乱，您可以改变现在的生活习惯，养成规律的生活比如哪个时间起床干什么，每天吃什么，每天都这样坚持一段时间，自然内分泌就调节好了，不要吃什么辛辣刺激的食物，不要熬夜，每天早点休息，毕竟晚上是新城代谢最快的阶段。