健身穿什么样的衣服和鞋子？

如题，你别告诉我穿运动服和运动鞋，这都是废话，详细点解释一下，穿什么衣服和什么鞋子？谢谢，不是太专业的人就不用回答了

到健身房锻炼穿两种运动鞋最合适，一种是田径鞋，再有就是综合训练鞋。 在衣服上，大亮认为没有什么特别的要求，只要是透气性好、宽松一点的衣服都适合在健身房穿着。

　　男士的话，如果是在健身房一般就是宽松的大T恤或是大背心（当然质量好一点的），半长的马裤就可以了。鞋子一般的运动鞋就行了。
如果主要是跑步，那就买专门的长跑鞋。

其实简单的运动服就可以了，很多运动服都是可以买到一整套的，鞋子就要根据自己要参加的运动而决定了，如果不确定的话可以买一双综合鞋，牛仔裤也是可以的但是不能太紧那样会影响你的运动技能的发挥

男士的话，如果是在健身房一般就是宽松的大T恤或是大背心（当然质量好一点的），半长的马裤就可以了。鞋子一般的运动鞋就行了。 如果主要是跑步，那就买专门的长跑鞋。 顺便再说一下，你这个问题说的还是不大清，比如是有氧运动还是器械类，是在健身房还是在室外，如再具体点是打球或是骑单车或是跑步。你说的这么不清楚别人又怎么能那么专业的回答你？