怎么跑4X100米接力快
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-02-20 19:39
- 提问者网友：他的思颖
- 2021-02-20 04:15
怎么跑4X100米接力快
最佳答案
- 二级知识专家网友：迷人小乖乖
- 2021-02-20 04:42
学校运动会，4X100米跑最大的问题就是传接棒。几乎无人能够在规定的接力区内跑起来，更加谈不上速度，每一棒都有站立式起跑的嫌疑，速度几乎都是从0开始加速。
建议你们四个人，把传接棒练习好，三个人能够在区域内跑起来，并能够顺利接棒的话，最后成绩比别人提高3秒以上。
建议你们四个人，把传接棒练习好，三个人能够在区域内跑起来，并能够顺利接棒的话，最后成绩比别人提高3秒以上。
全部回答
- 1楼网友：有钳、任性
- 2021-02-20 05:58
4×100接力跑要看着四个人的体力、速度和弯道跑的能力，然后合理分配每个人跑第几棒，接力的方法可以是一三上挑，二四下压，也可以是其他方法。跑的距离分配：速度耐力好的、速度快的可以让其跑110米，也就是接棒的人在接力区的中间站，当交棒的人跑到离接棒人约5米左右开始启动加速，注意：左右手交接。
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