1、结合实际谈谈如何培养体育锻炼的动机和兴趣。

1、结合实际谈谈如何培养体育锻炼的动机和兴趣。

兴趣就体育而言是通过身体亲身体验，引导人们去探求知识、理解事物的一种积极力量，它属于人的个性心理特征。它对一个人的现在和未来进行的事业都有积极的推动作用。体育锻炼兴趣的培养是引导学生正确认识体育锻炼意义，提高参与体育锻炼的意识，实现终身体育观的重要途径。在高校体育领域，教学过程往往是从运动项目“有趣”开始，学生在体育锻炼过程中真正体会到各种运动项目内在特性所产生的特有的运动“乐趣”（包括竞争、胜利、成功被认可，以及由运动本身趣味所产生的乐趣等），最终向“志趣”发展，形成终身体育观

我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”对培养学生体育锻炼习惯，《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。” 九年制义务教育体育教学指导纲要明确提出：把使学生养成良好的体育锻炼习惯，作为教学目标之一。 培养学生对体育的兴趣、爱好，并养成体育锻炼的习惯，是体育教学成果的一个重要标志，在课堂教学中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。 体育作为教育的重要组成部分，在健体、增智、育德和培养人的能力、意志力、提高审美情趣等方面的独特作用是众所周知的。随着世界新技术革命的到来，现代社会正朝着自动化、电子化、信息化的方向发展，人们对体育的需求越来越迫切了，如何使学校体育在培养适应现代社会需要的跨世纪人才方面发挥积极、深远的作用是当前学校体育改革需要探索和研究的问题。由于旧的传统教育思想的束缚，中国学校体育在很长一段时期内一直用一种注入式和被动式的教学手段进行教学的，以至在部分学生中产生了厌学体育现象，这些学生在经过十几年的学校体育教育后，一旦走出校门，竟永远地与体育永别了！这不能不说是学校体育教育的悲哀。近年来，随着体育教学改革的不断深入，特别是二期课程改革的启动和全面实施，各种新的教学思想、理念和模式的不断涌现，其中较有代表性且为大家普遍公认的当推“终身体育”的指导思想，它是以学生的终身受益为出发点，即：达到“授人以渔”的教学目的，着眼于未来，教会学生会学，会实践，善实践。学生参与体育活动锻炼实践的过程，其实质就是身体锻炼的过程，因此不论对个人还是社会都具有深远的影响和意义。学校体育是终身体育的摇篮和基础，要打好这个基础不仅要增强体质，学习体育的技术、技能，而且要从培养学生对体育的兴趣、爱好入手，使之养成体育锻炼的习惯，并成为日常生活中不可缺少的内容，惟有如此，才能使学生在进入社会后按照自己的意愿进行贯穿一生的体育学习与体育锻炼，保持一种持续性、独立性的体育健康能力，使自己终身受益。