在家里做什么运动可以增加体力？
一楼。。。俯卧撑，仰卧起坐好像不增加啥体力啊（都是无氧运动），体力太差除了跑步没法练么？
不想跑步在家里有没有办法可以增强体力？
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-03-22 06:40
- 提问者网友：醉归
- 2021-03-21 16:45
最佳答案
- 二级知识专家网友：心痛成瘾
- 2021-03-21 17:43
如果不是楼房的
话可以空跳绳啊
有一小块地儿就
够用了，祝你
并健康并快乐！！！
话可以空跳绳啊
有一小块地儿就
够用了，祝你
并健康并快乐！！！
全部回答
- 1楼网友：陪我到地狱流浪
- 2021-03-21 20:20
吃饭！
- 2楼网友：如果这是命
- 2021-03-21 19:50
可以,仰卧起坐。俯卧撑。都可以。做瑜伽也可以。不然买一个拉力棒也可以。
- 3楼网友：修女的自白
- 2021-03-21 18:44
室内空间小：
广播体操，健身操
室内空间比较宽敞：
舞蹈（选择自己喜欢的）
－－－－
多干家务
- 4楼网友：统治我的世界
- 2021-03-21 17:55
有.
象做俯卧撑,还有仰卧起坐.跳绳也能增加耐力
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