为什么我心里总想着他？为什么忘不掉？为什么要折磨我？

我错怪了他 我不理他了 可我知道是我的错 可我低不下头向他道歉 我该怎么办 我真的不想失去他这个朋友 谁来帮帮我？？？

忘记比相爱更困难，每个人的一生中都会遇到很多的人.也会遇到很多的事.不要刻意去追求一些东西,只是缘分没到而已.很可能当你遇到他[她]时,你会发现以前的想法只是自己的内心在作怪,全世界那么多人总会有一个爱自己和自己爱的人,缘分到了是挡也挡不住的,不自己的精力放到其它的事情上去.人的一生就想在海上航行的船,有时波涛汹涌,有时风平浪静,把握现在.相信你会等到那一天的,也祝愿你哈!*.*

其实目前来看，没有什么太好办法，以下是我逐字打出来的个人观点，希望对你有所帮助： 1、恋爱转移法：有时候对你难以割舍的人是痴迷，是习惯而不是爱恋。这个办法对自己和被转移的那个不大负责任，当然，如果你转移的对象很合适，自然皆大欢喜，这个方法有一定的风险性，治标不一定治本。推荐指数★★★☆ 2、分散精力法：多做一些事情，把日程排的满满的，工作，逛街，打网游，研究菜谱，让自己没有时间去想他，甚至累的想不起来，忙的没有时间去心痛。这个方法可能会累着自己，推荐指数★★★ 3、时间冲淡法：这个方法就比较老土了，而且在遗忘的这段时间，会忍受心灵上的痛苦，但是一旦忘记了，就会很轻松，就像从大病中痊愈。推进指数★★☆ 4、发现生活法：仔细看看，爱情并不是生活的全部，你的家人很爱你，希望你快乐，所以发现生活的另一面，亲情、友情。此外可以去旅游、看看自然风光，逛逛商场和朋友胡乱的热闹一顿，或者做一些心灵方面的阅读。让你拥有一个淡定的心态，从此百毒不侵。推荐指数★★★★ 总之，当你早上起床，洗过脸、喝完一杯热牛奶的时候，忽然想起他，这个时候，你就真的把他忘了！ 祝福你，快乐：）

忘不掉就不要刻去去忘，那只会加深回忆。。。。就让时间淡掉，该干什么就干什么，久而久之，你偶尔会想起时，就不会是这种不舒服的感觉，而是一种有种怀念的感觉