晚上害怕睡不着怎么办？

晚上害怕睡不着怎么办？

别看恐怖片，不是很大的话晚上可以和家人一起睡，最不好的解决方法是熬着不睡，等困的实在不行，躺下就睡了，不过别吃安眠药，不然以后会依赖，相信我，死去的人就是一个生命的终结，既然终结了，以后再也不会出现，别自己吓自己，如果你怀念，他会活在记忆里，你不怀念，任何的空气中都不会有逝去人的味道。