吃红葡萄酒好还是吃葡萄好

吃红葡萄酒好还是吃葡萄好

这就得看你吃葡萄吐不吐葡萄皮了
葡萄的主要营养成分都在葡萄皮喝葡萄籽里，葡萄的果肉全是糖分，没有营养价值。
红葡萄酒是葡萄果肉带皮带籽一起发酵酿造的，所以色素进入酒中变成红色，营养价值也很高
如果你吃葡萄不吐葡萄皮，那么吃葡萄好，因为你全咽下去了。
如果你吃葡萄不吃葡萄皮，那么喝红葡萄酒好，至少红葡萄酒含有抗氧化的功效。
葡萄皮里含有抗癌的白藜芦醇，有其他一些的抗氧化物质，所以每天一杯葡萄酒，健康。