平板支撑什么时候做最好 平板支撑一天做几次
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-01-22 19:14
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-01-22 07:26
平板支撑什么时候做最好 平板支撑一天做几次
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-01-22 08:31
一般健身都是六七点，平时上班都是睡前了。要根据自身情况去坚持时长，注意有腰病的人不利于做这个。
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