中年人怎样处理工作与家庭的关系及合理安排有效时间，怎样保全自己的身心健康？请支招！ / /可怜

答案:6 悬赏:10

解决时间 2021-10-19 01:15

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-10-18 19:35

最佳答案

二级知识专家网友：封刀令
2021-10-18 19:52

工作和生活分清，该享受的时候享受，该拼搏的时候拼搏

全部回答

1楼网友：第四晚心情
2021-10-18 23:24

当您感觉到压力太大，无法应对的时候，说明您进入到了中年危机。人到中年，家庭，事业，父母，孩子，这时候正是一个人的关键时期，压力也在这个时期变得空前的大。很多人会再这个时期觉得力不从心，有的因为自己的价值感没有得到发挥有可能出现抑郁，觉得活着没有意思。这些都是正常的。一般大家处理的方法就是和周围的人朋友多交流，找找更好的方式，但如果自我调节不起作用，不妨去试试心理咨询。燕园博思北京朝阳心理咨询中心，在广渠路九龙花园2号楼B座102室，13366847771，找范老师

2楼网友：杯酒困英雄
2021-10-18 22:46

想简单些，别复杂化了

3楼网友：洎扰庸人
2021-10-18 22:07

中年人是社会家庭的中流砥柱，是最重要的社会角色，不过在考虑诸多平衡因素后，尽量做大，不是非你不可的应酬就推掉，回家休息陪陪家人孩子，尽量替爱人分担对方家族的人际应酬，常常一家人到户外活动活动，或是周末郊外放松放松，这样既不是工作的合理与重要，也不失举家团圆安享生活的悠哉，身心兼顾

4楼网友：酒者煙囻
2021-10-18 21:02

我暂时保留我的看法！

5楼网友：一袍清酒付
2021-10-18 20:02

做好规划，贴在墙上，严格按照你的计划执行是提高效率的好办法。身心健康靠规律的作息、良好的心态、充足均衡的饮食营养、适当的运动。相信自己是最棒的！你一定可以！

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