有什么办法可以减肥，最好简单一点的办法，
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-29 20:02
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-11-29 00:56
有什么办法可以减肥，最好简单一点的办法，
最佳答案
- 二级知识专家网友：春色三分
- 2021-11-29 01:53
建议：建议从饮食和运动两方面入手控制体重，比如饮食清淡，不吃零食和宵夜，减少油炸食物和甜食，适当减少主副食的摄入量，多吃粗粮和蔬果，每天增加运动。
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