有什么运动能帮助长高吗
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-23 11:17
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-01-23 03:08
有什么运动能帮助长高吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：duile
- 2021-01-23 04:38
最好的方法 就是晚上早点睡觉 最好在22点以前 早晨跑跑步，压压腿，（压腿可以使韧带拉长）吊吊单杠（吊单杠可以使你的脊椎放松拉长，这样有助于纠正脊椎） 走路抬头挺胸，下巴微微抬高一点，看上去有气质还长个（身体正了，脊椎和颈椎都直了，这样才不会长歪）
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