原地慢跑属于有氧运动吗
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-26 10:10
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-25 13:30
原地慢跑属于有氧运动吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-10-25 13:57
有氧运动是指机体在氧供应充足的情况下，进行较长时间的运动。简单的说你在运动时能正常的呼吸、也能够说话、心率在150--160次/每分钟。
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