亚健康状态怎么办?泡瑶浴!

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-03-26 17:21

提问者网友：杀手的诗
2021-03-25 17:39

亚健康状态怎么办?泡瑶浴!

最佳答案

二级知识专家网友：你可爱的野爹
2021-03-25 18:21

前段时间刚做了一个关于亚健康状态人群的医疗咨询可研报告。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。驾车、运动等情况下，甚至危及生命安全。由于亚健康是大多数慢性疾病的病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的，所以人长期处于亚健康状态是十分危险的。当时在和业主沟通的时候，医院方给出的医疗方式主要分为两大块，一种是症状较轻微，推荐的治疗方式是心里治理，也就是多听听音乐、旅游、陪陪家人，不要太过去强求的自我调养，另外一种就是症状比较严重的，出现了抑郁、恐惧、经常失眠等症状的，就会采取常规的医疗措施和心理咨询措施。个人觉得，主要还是要靠自己的，平时多锻炼身体，不要硬扛着疲惫的状态去工作之类的，吃饭、作息有规律，平时没有可以去旅游景点转转都是可以的

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！