苹果三日减肥法和苹果酸奶减肥法哪个对身体伤害更小些
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-29 05:27
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-11-28 16:14
苹果三日减肥法和苹果酸奶减肥法哪个对身体伤害更小些
最佳答案
- 二级知识专家网友：胯下狙击手
- 2021-11-28 16:41
这两种方法我都试过的~~~~
我一直都是那种冬天会长胖，夏天瘦下去的人，冬夏两季体重相差十斤。
《三日苹果法》，去年试的，共进行了三次，每次都减去四斤，恢复饮食后反弹一、两斤不等。三次后共减去十斤左右。(这个方法不能连续使用，最好一个月再进行一次)。去年冬天整天都和朋友晚上出去吃饭，胖的多了，十五斤，觉得太可怕才使用这个方法减的。(我163厘米、去年冬天胖到56公斤)。
《两日苹果酸奶》，说说今年吧，2月24、25号实行的。因为被去年胖怕了，所以今年本来就注意了，体重在52-53公斤之间。两天内我严格按照要求去执行，第二天不能喝水只有喝酸奶了，不喝水真不舒服，可是既然做了就坚持，所以，两天后，50公斤，少了四斤!!!很开心!为了怕反弹，第三天，我也没有吃主食，酸奶苹果随便吃，外来多加了鸡蛋和稀饭。(经验，恢复餐很重要)后来这
几天我吃的很多，肉啊，KFC啊，零食啊都吃的，只是晚上没有吃，然后没有反弹!现在早上起来还是50公斤!
我一直都是那种冬天会长胖，夏天瘦下去的人，冬夏两季体重相差十斤。
《三日苹果法》，去年试的，共进行了三次，每次都减去四斤，恢复饮食后反弹一、两斤不等。三次后共减去十斤左右。(这个方法不能连续使用，最好一个月再进行一次)。去年冬天整天都和朋友晚上出去吃饭，胖的多了，十五斤，觉得太可怕才使用这个方法减的。(我163厘米、去年冬天胖到56公斤)。
《两日苹果酸奶》，说说今年吧，2月24、25号实行的。因为被去年胖怕了，所以今年本来就注意了，体重在52-53公斤之间。两天内我严格按照要求去执行，第二天不能喝水只有喝酸奶了，不喝水真不舒服，可是既然做了就坚持，所以，两天后，50公斤，少了四斤!!!很开心!为了怕反弹，第三天，我也没有吃主食，酸奶苹果随便吃，外来多加了鸡蛋和稀饭。(经验，恢复餐很重要)后来这
几天我吃的很多，肉啊，KFC啊，零食啊都吃的，只是晚上没有吃，然后没有反弹!现在早上起来还是50公斤!
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯