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长期使用鼠标肩膀痛怎么办?

答案:1  悬赏:80  
解决时间 2021-11-18 00:40
长期使用鼠标肩膀痛怎么办?
最佳答案
平时应多做肩部运动如伸懒腰,转肩(肩部上、下、左、右旋转),30-50次然后再反方向转,抖肩(肩部向前,向后摆动,左右交替速度加快)10-20分钟,每天坚持做,最好每天转动手腕10分钟,因为鼠标辐射最近的就是手腕了,每天坚持做很好的,我现在就在坚持,快试试吧
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