总是睡不着觉，失眠了，该怎么办？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-06 01:20
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-05 20:18
总是睡不着觉，失眠了，该怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：归鹤鸣
- 2021-10-05 21:37
建议：
预防失眠的方法：经常做足部保暖，夜里睡觉不开窗，晚上不打扫卫生，卧室里只能摆放郁金香，睡觉时擦掉化妆品，每天多睡15分钟床的舒适度，定期运动和面对压力
您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。
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