怎么克制性欲望？性冲动？本人18岁

怎么克制性欲望？性冲动？本人18岁

兄弟，第一，要多给自己找点事情来做，分散注意力，这样你就不用老是将注意力放在性上，记住，多做事情，分散注意力，第二，多运动，打篮球啊踢足球什么的，这样能够很好的发泄自己，让自己心情放松，不压抑。

少看有刺激性的东西，如果实在不行了就去洗澡吧

适当的自慰一下.切忌不能上瘾

要充分有效地克制这种欲望，首先要清心寡欲。不要动不动就想那些关于性的问题，更不能想入非非，多做事，少静坐。少涉及那些与性有关的影视书籍和图片。是男性不要穿紧身内裤，睡觉时不要去想关于性方面的问题。

分散注意力。推荐韩国电影《谁和她睡觉了》，看看里面的学生们面对他们的美女老师是怎么抑制性冲动的。里边学生年纪按说应该跟你差不多。

性冲动是一种不为人类意志所转移的自然现象……18岁的人倘若没有性的欲望那一定是生理亦或是心理的不健康……为了缓解性压力又不影响他人，最好的办法就是自慰……自慰是一种安全可靠的自我性放松……不过一定要注意，不可以过于频繁或是没有进行卫生安全保障……