主食 点心有啥区别

主食 点心有啥区别

所谓主食主要指粮食包括米、面、杂粮、豆类、薯类等而节日里人们常常把主食范围扩大了饭点心春卷、奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦、油条等都当成了主食对待事实上类食物脂肪、热量等含量较高多吃对健康无益还会导致体重增加节日饮食菜肴已经非常丰盛蛋白质会缺乏质量也差此时需要淀粉主米、面食品

点心
☆ 意麻花 油条 上海春卷 软炸白菜卷
☆ 南瓜饼 香脆葱花酥饼 鸡蛋饼
☆ 开花馒头系列 水煎包 蒸包子 豆角焖面 老北京疙瘩汤

萝卜糕、叉烧包、杂粮馒头、葱油饼清香滑软米糕 蜜枣松糕 红糖松糕 芋头粿 传统萝卜糕 山药糕 脆皮马蹄糕 红豆松糕 原味发糕 桂花糖藕糕 椰蓉千层糕 茶糕小点 翡翠凉 港式萝卜糕 马拉糕 桂花年糕 南瓜糕 木瓜糕 椰汁糕 绿豆粉粿