靠墙倒立每次一上去手腕都特别痛，怎么办
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-03-15 22:51
- 提问者网友：曖昧情执
- 2021-03-15 10:44
靠墙倒立每次一上去手腕都特别痛，怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：厌今念往
- 2021-03-15 11:06
是因为力量差。不要做倒立，引体向上等对臂力要求太高的动作，从基础开始练，万丈高楼平地起，练到位了自然能做倒立了。
全部回答
- 1楼网友：你好陌生人
- 2021-03-15 12:39
姿势很重要，刚开始时间短些，慢慢逐渐延长时间。
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