我身高175CM，体重却有180斤，怎样才可以瘦下来呢
答案:6 悬赏:30
解决时间 2021-12-15 15:54
- 提问者网友：多余借口
- 2021-12-15 12:35
我身高175CM，体重却有180斤，怎样才可以瘦下来呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：时光挺欠揍
- 2021-12-15 13:58
一顿吃一碗，多喝水，我保证你一个月瘦下来。
全部回答
- 1楼网友：寂寞的炫耀
- 2021-12-15 19:39
晚上不吃饭。尽量少睡觉，多打游戏！我2个月瘦了8斤
- 2楼网友：恕我颓废
- 2021-12-15 18:14
滑旱冰
- 3楼网友：冷眼_看世界
- 2021-12-15 16:35
该减肥了
- 4楼网友：ー何必说爱
- 2021-12-15 16:01
夏天游泳,就算不会,泡在水里也能减肥~~
还有就是适当的控制饮食
- 5楼网友：陪衬角色
- 2021-12-15 14:49
一天吃2顿，不吃油腻，油炸食品，冷饮，饮料也不要吃，一周跑3次，先快走3分钟热热身，然后跑5公里，大概在40分钟里跑完，跑完会饿，吃两根香蕉，2只鸡蛋，然后切记过一个半小时里不要吃饭，等晚8点以后什么也不要吃，除了水，如果可以的话做做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，保证你一个月瘦5-6斤。我就是这样锻炼的。
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